รีวิว ทำยังไงดีเมื่อมีกลิ่นตัวเหม็นเขียว

วิธีรับมือกับกลิ่นตัวเหม็นเขียว

กลิ่นตัวเหม็นเขียวเกิดจากการที่แบคทีเรียบน Staphylococcus epidermidis เข้าไปย่อยสลายเหงื่อบนผิวหนังจนเกิดกรดไขมันที่มีชื่อว่า decanoic acid ซึ่งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยกลิ่นตัวประเภทนี้มักพบในวัยรุ่นและพบได้ทั้งในเพศชายและเพศหญิง

สาเหตุของกลิ่นตัวเหม็นเขียว

• ฮอร์โมนแปรปรวน: ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากขึ้น ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อที่มีกรดไขมันสูง
• ความเครียด: เมื่อเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อมากขึ้น
• การดูแลร่างกายไม่ทั่วถึง: การอาบน้ำไม่สะอาดหรือการไม่เช็ดตัวให้แห้งสนิทหลังอาบน้ำ
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ: เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์อย่างโพลีเอสเตอร์หรือไนลอนไม่ระบายอากาศ ทำให้เกิดเหงื่อสะสมและเกิดกลิ่น
• โรคบางชนิด: โรคบางชนิด เช่น ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ เบาหวาน หรือภาวะติดเชื้อรา อาจทำให้เกิดกลิ่นตัวเหม็นเขียวได้

วิธีรับมือ

• ใช้สบู่ยาฆ่าเชื้อ: อาบน้ำด้วยสบู่ยาฆ่าเชื้อหรือคลอเฮกซิดีนสครับ เพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
• ทาโรลออนระงับกลิ่นกายที่มีความเข้มข้นสูง: เลือกรอลออนที่มีส่วนผสมของคลอร์ไฮเดรตอลูมิเนียมหรือซิงค์ไพริไทโอน ซึ่งช่วยยับยั้งการผลิตเหงื่อและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• พิจารณารับประทานยาปฏิชีวนะ: หากวิธีอื่นไม่ได้ผล อาจต้องพิจารณาใช้ยาปฏิชีวนะทาหรือรับประทาน เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช็ดตัวให้แห้งสนิท
• ปรึกษาแพทย์: หากลองวิธีต่างๆ แล้วกลิ่นตัวเหม็นเขียวไม่ดีขึ้น อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดและรับการรักษาที่เหมาะสม## รีวิว ทำยังไงดีเมื่อมีกลิ่นตัวเหม็นเขียว

กลิ่นตัวที่เหม็นเขียว เกิดจากแบคทีเรียบางชนิดย่อยเหงื่อบริเวณรักแร้จนเกิดกรดไขมัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ หากมีการสะสมของแบคทีเรียนี้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้กลายเป็นโรคกลิ่นตัว (Bromhidrosis) ซึ่งอาจก่อให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวล หรือขาดความมั่นใจได้ ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวัน หรือการเข้าสังคม

วิธีขจัดกลิ่นตัวเหม็นเขียว

1. รักษาความสะอาดด้วยสบู่ฆ่าเชื้อ

• เลือกใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะ เช่น สบู่ที่มีส่วนผสมของ Triclosan, Benzalkonium Chloride หรือ Chlorhexidine โดยสบู่ชนิดจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นตัวได้
• อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เน้นการทำความสะอาดบริเวณที่มีกลิ่นตัวเหม็น โดยเฉพาะรักแร้และบริเวณเป้ากางเกงที่มักมีการสะสมของเหงื่อได้มากกว่าบริเวณอื่นๆ

2. ใช้สารส้มทารักแร้

• สารส้มเป็นสารสกัดจากหินแร่ตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยลดการเกิดเหงื่อและกลิ่นตัว แนะนำให้ใช้สารส้มหลังอาบน้ำเช็ดตัวให้แห้ง ห้ามใช้ทาก่อนออกกำลังกาย และไม่ควรใช้กับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
• สารส้มควรใช้ปริมาณเพียงเล็กน้อย บางคนอาจแพ้สารส้มได้ ทำให้เกิดผื่นแดงคันได้

3. ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ

• มะนาว: น้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ ใช้มะนาวผ่าซีกแล้วนำมาถูบริเวณรักแร้ ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยลดการเกิดกลิ่นตัวได้เป็นอย่างดี โดยใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณรักแร้หลังอาบน้ำเป็นประจำ
• เบกกิ้งโซดา: เบกกิ้งโซดาเป็นด่างอ่อนๆ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ดี ใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำเล็กน้อย แล้วใช้นิ้วมือทานวดบริเวณที่มีกลิ่นตัว ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. ทาโรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย

• โรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายสามารถช่วยลดกลิ่นตัวได้ชั่วคราว แต่มักไม่สามารถกำจัดกลิ่นตัวที่รุนแรงและถาวรได้ หากใช้เป็นประจำอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและอุดตันรูขุมขนได้
• หากไม่มั่นใจว่าแพ้ส่วนผสมหรือไม่ แนะนำให้ทดลองใช้ที่ท้องแขนด้านในก่อน

5. ฉีดโบท็อกซ์

• การฉีดโบท็อกซ์เป็นวิธีที่สามารถใช้แก้ไขปัญหาเรื่องกลิ่นตัวได้ค่อนข้างถาวร โดยจะออกฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อบริเวณรักแร้ ทำให้เหงื่อลดน้อยลง จึงลดการมีกลิ่นตัวตามไปด้วย
• ผลของการฉีดโบท็อกซ์จะคงอยู่ประมาณ 6-8 เดือน หลังจากนั้นจะต้องฉีดซ้ำเพื่อให้คงผลลัพธ์

สรุป

กลิ่นตัวเหม็นเขียวเกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บริเวณรักแร้ ซึ่งสามารถแก้ไขได้หลายวิธีทั้งการดูแลความสะอาดเป็นประจำ ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ หรือวิธีการทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากมีกลิ่นตัวเหม็นมาก ผิดปกติ หรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง

Keyword Phrase Tags

• กลิ่นตัวเหม็นเขียว
• วิธีแก้กลิ่นตัว
• สารส้ม
• โรลออนระงับกลิ่นกาย
• ฉีดโบท็อกซ์