Author Archives: OliviaBrown

ปัญหาแก้มไม่เท่ากัน แก้ไขด้วยการผ่าตัดกระพุ้งแก้ม แก้มเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญบนใบหน้าของเรา เพราะเป็นจุดที่ดึงดูดให้คนจ้องมองได้เป็นอย่างแรก และยังเป็นจุดที่ชัดและรับรู้ได้ง่ายมากถึงความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับใบหน้า หากแก้มสองข้างไม่เท่ากันก็จะยิ่งบ่งบอกได้ชัดเจนเป็นอย่างมาก จึงทำให้หลายๆ คนที่ประสบปัญหานี้ขาดความมั่นใจและไม่กล้าเข้าสังคมอย่างเต็มที่ สาเหตุสำคัญที่ทำให้แก้มไม่เท่ากันอาจเกิดจาก กรรมพันธุ์ อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ ปัญหาของกล้ามเนื้อใบหน้า ปัญหากระดูกใบหน้า ซึ่งหากปัญหาแก้มไม่เท่ากันเกิดจากกระพุ้งแก้ม การผ่าตัดกระพุ้งแก้มก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ผ่าตัดกระพุ้งแก้มเป็นการผ่าตัดเพื่อปรับขนาดของกระพุ้งแก้มให้เท่ากัน ซึ่งกระพุ้งแก้มคือไขมันก้อนเล็กๆ ที่อยู่บริเวณแก้มทั้งสองข้าง โดยแพทย์จะทำการเปิดแผลเล็กๆ บริเวณด้านในของกระพุ้งแก้ม แล้วจึงนำไขมันส่วนเกินออกจากกระพุ้งแก้มข้างที่ใหญ่กว่า หรือนำไขมันฉีดเข้าไปที่กระพุ้งแก้มข้างที่เล็กกว่า เพื่อให้ขนาดของกระพุ้งแก้มเท่ากัน การผ่าตัดกระพุ้งแก้มโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง สามารถทำได้ทั้งแบบวางยาสลบและฉีดยาชาเฉพาะที่ หลังจากผ่าตัดแล้วแพทย์จะเย็บปิดแผล และอาจมีการพันผ้าก๊อซบริเวณกระพุ้งแก้มเพื่อช่วยลดอาการบวม ในช่วงแรกหลังจากผ่าตัดอาจมีอาการบวมช้ำบริเวณแก้ม ซึ่งจะค่อยๆ ยุบลงภายใน 1-2 สัปดาห์ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้เล็กน้อย ซึ่งแพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวดให้รับประทาน และควรประคบเย็นเพื่อช่วยลดอาการบวมและเลือดออกได้## แก้มไม่เท่ากัน ปรับรูปหน้าให้เท่ากัน ด้วยการผ่าตัดกระพุ้งแก้ม บทสรุปผู้บริหาร ผ่าตัดกระพุ้งแก้มเป็นวิธีที่่มีประสิทธิภาพในการปรับรูปหน้าให้เท่ากัน กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการทำแผลขนาดเล็กภายในปาก การผ่าตัดใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมงและดำเนินการภายใต้ยาชาเฉพาะที่ อาการบวมและรอยฟกช้ำมักเกิดขึ้นหลังการผ่าตัด ผลลัพธ์มักเป็นถาวร บทนำ แก้มที่ไม่เท่ากันอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์โดยรวมและความมั่นใจในตนเองของบุคคล การผ่าตัดกระพุ้งแก้มเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่สามารถปรับปรุงความสมมาตรของใบหน้าโดยการแก้ไขกระพุ้งแก้มที่ใหญ่เกินไป สาเหตุของแก้มไม่เท่ากัน […]

วิธีลดขาใหญ่ ผู้หญิง ให้เรียวสวยได้ ทำได้จริง เห็นผลชัวร์ ขาใหญ่เป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนกังวลใจ บางคนถึงขั้นไม่กล้าใส่กางเกงหรือกระโปรงสั้นเพราะรู้สึกไม่มั่นใจ วิธีลดขาใหญ่ให้เรียวสวยนั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ทั้งวิธีธรรมชาติและวิธีทางการแพทย์ แต่การจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้นต้องอาศัยความอดทนและความสม่ำเสมอในการปฏิบัติ วิธีธรรมชาติ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กีฬาที่ช่วยลดขาได้ดีได้แก่ การว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และเดิน การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับขา ทำให้ขาเล็กลงและกระชับขึ้น นวดขาเป็นประจำ การนวดขาจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ไขมันส่วนเกินถูกดึงออกไป และยังช่วยลดอาการบวมน้ำได้อีกด้วย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูง เพราะอาหารเหล่านี้จะไปเพิ่มไขมันส่วนเกินให้กับร่างกาย ควรรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชให้มากแทน ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและลดอาการบวมน้ำได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ขาดูเล็กลงได้ วิธีทางการแพทย์ การดูดไขมัน เป็นวิธีลดขาใหญ่ที่ได้ผลดีที่สุดแต่ก็มีราคาแพงที่สุด โดยแพทย์จะทำการสอดท่อขนาดเล็กเข้าไปใต้ผิวหนังแล้วใช้เครื่องดูดไขมันดูดเอาไขมันส่วนเกินออก การฉีดสลายไขมัน เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีแต่มีราคาแพงเช่นกัน โดยแพทย์จะฉีดยาเข้าไปในบริเวณที่ต้องการลดไขมัน ยาจะทำหน้าที่สลายไขมันให้ละลายกลายเป็นของเหลวแล้วขับออกจากร่างกายทางระบบน้ำเหลือง วิธีลดขาใหญ่ให้เรียวสวยนั้นมีหลายวิธี หากทำตามอย่างสม่ำเสมอและอดทนรับรองได้ผลแน่นอน แต่ต้องไม่ลืมว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ ควรลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีสุขภาพดีจะดีกว่า

โบท็อกซ์ลดน่อง กับ ดูดไขมันน่อง แตกต่างกันอย่างไร บทสรุป การฉีดโบท็อกซ์และการดูดไขมันเป็นขั้นตอนการลดขนาดน่องที่แตกต่างกันอย่างมาก โบท็อกซ์เป็นสารพิษที่ทำงานโดยทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในขณะที่การดูดไขมันเป็นการผ่าตัดที่กำจัดเซลล์ไขมันโดยตรง ทั้งสองขั้นตอนนี้มีจุดแข็งและจุดอ่อนที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจความแตกต่างก่อนตัดสินใจ บทนำ น่องที่ใหญ่และใหญ่โตอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามสวมใส่กางเกงหรือกระโปรง การฉีดโบท็อกซ์และการดูดไขมันเป็นสองวิธีในการลดขนาดน่อง อย่างไรก็ตาม ทั้งสองขั้นตอนนี้มีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันไป วิธีฉีดโบท็อกซ์ลดน่อง โบท็อกซ์ เป็นสารพิษที่ผลิตโดยแบคทีเรีย Clostridium botulinum เมื่อฉีดเข้ากล้ามเนื้อแล้ว โบท็อกซ์จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและหยุดทำงานชั่วคราว ซึ่งอาจทำให้เกิดการลดขนาดน่องได้ ข้อดี ช่วยลดขนาดลูกหนูได้ชั่วคราว มีผลเร็ว ไม่เจ็บปวด ข้อเสีย ผลลัพธ์จะสั้นเพียงประมาณ 3-6 เดือน อาจมีอาการช้ำหรือบวมหลังการฉีด อาจจำเป็นต้องมีการฉีดซ้ำเพื่อคงผลลัพธ์ วิธีการดูดไขมันน่อง การดูดไขมัน เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่กำจัดเซลล์ไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า cannula เพื่อดูดไขมันออก การดูดไขมันสามารถใช้เพื่อลดขนาดน่องและทำให้รูปร่างของน่องดูเพรียวขึ้น ข้อดี ผลลัพธ์ถาวร เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันส่วนเกินมาก สามารถดำเนินการร่วมกับขั้นตอนอื่นๆ เพื่อปรับปรุงรูปร่างขาโดยรวม ข้อเสีย การผ่าตัดและมาพร้อมกับความเสี่ยงแทรกซ้อนทั่วไปของการผ่าตัด อาจมีอาการบวมและช้ำเป็นเวลานาน มีค่าใช้จ่ายสูงกว่าโบท็อกซ์ ความแตกต่างที่สำคัญ ความแตกต่างหลักระหว่างการฉีดโบท็อกซ์และการดูดไขมันคือ: กลไกการออกฤทธิ์: โบท็อกซ์ทำงานโดยทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในขณะที่การดูดไขมันกำจัดเซลล์ไขมัน […]

หุ่นแบบลูกแพร์ เป็นรูปร่างที่สาวๆ หลายๆ คนมี โดยจะมีลักษณะคือมีสะโพกและต้นขาค่อนข้างใหญ่ แต่มีช่วงบนที่บางกว่า โดยหุ่นแบบนี้เกิดจากการสะสมไขมันบริเวณสะโพกและต้นขา ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและฮอร์โมนร่วมด้วย การเลือกอาหารสำหรับหุ่นแบบลูกแพร์ สาวๆ หุ่นลูกแพร์ควรเน้นบริโภคอาหารที่มีแคลอรีต่ำและไขมันต่ำ โดยเน้นโปรตีนและไฟเบอร์ เพื่อช่วยลดไขมันและเพิ่มความรู้สึกอิ่ม โดยอาหารที่เหมาะ ได้แก่ ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว และเมล็ดต่างๆ การออกกำลังกายสำหรับหุ่นแบบลูกแพร์ การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับหุ่นลูกแพร์คือเน้นบริเวณสะโพกและต้นขา เพื่อกระชับและลดไขมัน โดยการออกกำลังกายที่แนะนำได้แก่ การเล่นเวท การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การออกกำลังกายที่ใช้ท่า Squat และ Lunge การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน การเดินเร็ว## หุ่นลูกแพร์ คืออะไร เป็นแบบไหน กินอะไรและออกกำลังกายแบบไหน หุ่นลูกแพร์เป็นประเภทรูปร่างร่างกายที่มีลักษณะสะโพกใหญ่และต้นขาใหญ่กว่าช่วงบน ไหล่และหน้าอกมีขนาดเล็กกว่าเมื่อเทียบกับช่วงล่าง บุคคลที่มีหุ่นลูกแพร์มักมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันที่บริเวณสะโพกและต้นขา ซึ่งต่างจากบุคคลที่มีหุ่นรูปนาฬิกาทรายที่มีไขมันสะสมกระจายทั่วร่างกาย หรือบุคคลที่มีหุ่นรูปแอปเปิ้ลที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง การเข้าใจรูปร่างร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาแผนการกินและออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด บทความนี้จะเจาะลึกเกี่ยวกับหุ่นลูกแพร์, ลักษณะเด่น, อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยง, และการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับหุ่นประเภทนี้ ลักษณะเด่นของหุ่นลูกแพร์ ช่วงล่างกว้างกว่าช่วงบนอย่างเห็นได้ชัด ไหล่และหน้าอกมีขนาดเล็กกว่าสะโพกและต้นขา มีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันบริเวณสะโพกและต้นขา เอวมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับสะโพก ก้นมักจะมีขนาดใหญ่และกลม อาหารสำหรับหุ่นลูกแพร์ […]

Emface: ราชินีแห่งการยกกระชับและฟื้นฟูใบหน้าที่ทะลุผ่านผิวหนังลึกถึงชั้น SMAS Emface เป็นนวัตกรรมความงามขั้นสูงที่ปฏิวัติวงการการยกกระชับและฟื้นฟูใบหน้า โดยเทคโนโลยีเฉพาะที่ผสานพลังคลื่นวิทยุความถี่สูง (RF) ที่ผ่านการรับการรับรองจาก US FDA และพลังคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่กระตุ้นกล้ามเนื้อ (HIFES) เข้าด้วยกัน อันเป็นผลลัพธ์ที่เหนือชั้นในการฟื้นฟูผิวหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์ได้อย่างล้ำลึก จุดเด่นที่เหนือชั้นของ Emface อยู่ที่ความสามารถของพลัง RF ในการทะลุผ่านชั้นผิวหนังเข้าไปได้ลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นของเนื้อเยื่อใต้กล้ามเนื้อที่เป็นโครงสร้างหลักในการพยุงใบหน้า ความลึกนี้ช่วยให้พลังงานเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ได้อย่างล้ำลึก ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับให้กับผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ที่ได้คือริ้วรอยลดลงอย่างเห็นได้ชัด รูปหน้าที่ชัดเจนยิ่งขึ้น และคางที่เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ พลัง HIFES ยังช่วยกระตุ้นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อใบหน้า โดยช่วยเสริมการยกกระชับในระดับลึกอีกขั้นตอน ทำให้ใบหน้าแลดูเต่งตึงขึ้นและหย่อนคล้อยน้อยลง เมื่อใช้ร่วมกัน พลัง RF และ HIFES จึงออกแบบมาเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมทั้งในด้านการยกกระชับผิวและความกระชับของกล้ามเนื้อ ทำให้ใบหน้าของคุณกลับมามีโครงสร้างที่ชัดเจน อ่อนกว่าวัย และสดใสได้อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน การรักษาด้วย Emface ปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด ไม่มีช่วงเวลาหยุดพัก และใช้เวลาเพียง 20 นาทีต่อครั้ง ผลลัพธ์มักจะปรากฏขึ้นหลังจากการรักษาครั้งแรกและจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายเดือนหลังการรักษา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แนะนำให้ทำการรักษาเป็นชุด 4-6 ครั้งทุก 2-4 […]

กินยังไงให้ผอม กับสูตรลับกำหนดอาหาร กินอิ่มไม่ต้องอด การควบคุมน้ำหนักเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ หากคุณมีสูตรอาหารที่ใช่และทัศนคติที่ถูกต้อง คุณก็จะสามารถลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องรู้สึกหิวหรือขาดสารอาหาร เคล็ดลับการกินให้ผอม ทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ใยอาหารจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นโดยไม่ต้องกินแคลอรี่มากเกินไป ดื่มน้ำมากๆ น้ำจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป น้ำตาล และไขมันไม่ดี อาหารเหล่านี้มีแคลอรี่สูงแต่ให้คุณค่าทางโภชนาการต่ำ ทานอาหารเป็นมื้อย่อยๆ แทนที่จะกินมื้อใหญ่ 3 มื้อต่อวัน ให้เปลี่ยนมากินมื้อย่อยๆ 5-6 มื้อต่อวัน วิธีนี้จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และลดความหิว นอนหลับให้เพียงพอ เมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความหิวที่เรียกว่าเกรลินมากขึ้น สูตรลับกำหนดอาหาร กำหนดอาหารต่อไปนี้เป็นเพียงแนวทางเท่านั้น คุณสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับความต้องการและความชอบของคุณได้ มื้อเช้า: ข้าวโอ๊ตกับผลเบอร์รี่และถั่ว มื้อกลางวัน: สลัดที่มีโปรตีน เช่น อกไก่ ปลาแซลมอน หรือถั่ว มื้อเย็น: ปลาหรือเนื้อไม่ติดมันย่างพร้อมกับผักย่าง ของว่าง: ผลไม้, ผักดิบ, ถั่ว หรือโยเกิร์ต ด้วยการปฏิบัติตามเคล็ดลับและสูตรอาหารเหล่านี้ คุณก็จะสามารถกินอิ่มโดยไม่ต้องอด และในที่สุดก็จะสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ## กินยังไงให้ผอม กับสูตรลับกำหนดอาหาร […]

กล้ามเนื้อหน้าท้องไม่เท่ากันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง หรือการใช้กล้ามเนื้อไม่เท่ากันในชีวิตประจำวัน การแก้ไขปัญหาเหล่านี้ทำได้โดยการปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย การฝึกกล้ามเนื้อที่อ่อนแอให้แข็งแรงขึ้น และการฝึกใช้ออกกล้ามเนื้อทั้งสองข้างอย่างเท่าๆ กัน นอกจากนี้ ควรให้ความสำคัญกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง เพื่อป้องกันการเกิดอาการเกร็งหรือหดรั้งของกล้ามเนื้อ ขั้นตอนแรกคือการประเมินปัญหา โดยสังเกตว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องข้างใดแข็งแรงกว่า และสังเกตการใช้งานกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวัน เช่น การก้ม ยกของ หรือการนั่ง เขียน หรืออ่านหนังสือ หากพบว่ามีการใช้งานกล้ามเนื้อข้างใดข้างหนึ่งมากกว่า ก็ให้ปรับเปลี่ยนการใช้งานโดยพยายามให้ออกแรงเท่าๆ กันทั้งสองข้าง ขั้นตอนที่สองคือการออกกำลังกายแก้ไข โดยเน้นที่การออกกำลังกายแบบ Isolated เช่น การแพลงก์ยกขาข้างเดียว การซิทอัพแบบบิดลำตัว การแพลงก์ด้านข้าง เป็นต้น ควรเริ่มต้นด้วยเซตละ 10-15 ครั้ง ทำ 3-5 เซต แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนครั้งและเซตตามความสามารถ เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งสองข้างแข็งแรงขึ้น ในระหว่างการออกกำลังกาย ควรโฟกัสที่การเกร็งกล้ามเนื้อส่วนที่อ่อนแอกว่า เพื่อให้ได้รับการกระตุ้นมากขึ้น ขั้นตอนสุดท้ายคือการยืดเหยียด โดยให้ทำหลังจากการออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันการเกิดอาการเกร็งหรือหดรั้งของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง สามารถยืดเหยียดได้โดยการนอนหงายแล้วดึงเข่าขึ้นแนบอก ยืดเหยียดค้างไว้ 10-15 วินาที แล้วทำสลับกับอีกข้าง หรือจะยืดเหยียดโดยการนั่งบนพื้นแล้วเหยียดยกขาไปด้านหน้า ยืดเหยียดค้างไว้ 10-15 วินาที […]

อยากลดแก้มตอบ เพิ่มแก้มส้ม อยากหน้าเด็กลงต้องทำสิ่งนี้ บทสรุป การมีใบหน้าที่ดูอ่อนกว่าวัยและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน การกำจัดแก้มตอบและเพิ่มแก้มส้มให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติที่ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม บทนำ ในช่วงวัยที่เพิ่มขึ้น ผู้คนจำนวนมากอาจประสบปัญหาแก้มตอบ ซึ่งทำให้ใบหน้าดูโทรมและอ่อนล้า นอกจากนี้ ยังอาจทำให้ดูมีอายุมากกว่าวัยอันควร การเพิ่มแก้มส้มให้เต็มอิ่มสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ ช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีขึ้น หาวิธีลดแก้มตอบ เพิ่มแก้มส้ม ทานอาหารเพื่อเพิ่มน้ำหนัก รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง เช่น อโวคาโด ถั่ว และเมล็ดธัญพืช ดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ เช่น นมและน้ำผลไม้ เพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหาร เพื่อช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อบนใบหน้า ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำท่าออกกำลังกายใบหน้าเป็นประจำ เช่น ยิ้มกว้าง จุ๊บปาก และเคี้ยวหมากฝรั่ง นวดใบหน้าเป็นประจำ โดยใช้นิ้วนวดวนเบาๆ ทั่วใบหน้า เล่นโยคะหน้า ซึ่งเป็นชุดท่าออกกำลังกายใบหน้าที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเซลล์และการผลิตคอลลาเจน ผู้ใหญ่ควรนอนหลับประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และสดใส ปกป้องใบหน้าจากแสงแดด แสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ซึ่งทำให้ใบหน้าดูเหี่ยวย่นและตอบลง สวมครีมกันแดดทุกวันที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดในช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุด ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอิ่มฟู […]

ประคบร้อนหลังดูดไขมัน ช่วยลดบวมได้จริงหรือไม่? การดูดไขมันเป็นวิธีการลดน้ำส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง ต้นและต้นขา ซึ่งเป็นการผ่าตัตแบบหนึ่งที่มีความปลอดภัน แต่ก็อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนบางประการ เช่น อาการบวม ผิวหนังเขียช้ำ และการเกาะตัวของลิ่มเลือด การประคบร้อนบริเวณที่ได้รับการดูดไขมันสามารถช่วยลดอาการบวมได้ เนื่องจากความร้อนจะช่วยขยายเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและลดการบวม การประคบร้อนยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเหลิมฝือังเหลือง ซึ่งจะเป็นการช่วยดึงของเหลอดีส่วนเกินที่คั่งออกไป อย่างไรก็ตาม การประคบร้อนไม่ใช่ยาวิธีเดียวที่จะใช้ลดอาการบวมหลังดูดไขมัน วิธีอื่นๆที่สามารถลดอาการบวม ได้แก่ การสวมใส่ชุดรัดรูป การนวดบริเวณที่ดูดไขมันอย่างเบาๆ การยกขาสูงเมื่อนอนลง การหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป การรับประทานยาแก้อักเสบ โดยทั่วไปแล้วอาการบวมมักจะลดลงอย่างสม่ำเสมอภายใน 2-3 สัปดาห์หลังการผ่าชัตต์ หากอาการบวมไม่เริ่มดีขึ้นหรือกลับแย่ลง ให้ปรึกษากับแพทย์ทันที

ผิวย้วยหลังดูดไขมัน ต้องกระชับผิวด้วย Morpheus8 บทสรุป ปัญหาผิว หย่อน คล้อย ย้วย หลังดูดไขมัน ถือเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ที่กวนใจใครหลายคน หลังจากที่สามารถกำจัดไขมันส่วนเกินที่ดื้อออกไปได้สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ไม่เคยยืนนิ่ง Morpheus8 จึงถือกำเนิดขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหาเหล่านี้โดยเฉพาะ การแนะนำ Morpheus8 Morpheus8 เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด ของเครื่องมือยกกระชับผิว ด้วยพลังงานคลื่นวิทยุ Fractional RF ที่สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นผิวชั้นกลาง หรือชั้น Dermis โดยก่อนหน้านี้ พลังงาน RF สามารถส่งได้เพียงชั้นบนของผิวเท่านั้น ผลลัพธ์ที่คุณจะได้จาก Morpheus8 ผิวยกกระชับ ริ้วรอยต่างๆ ดูตื้นขึ้น ผิวเรียบเนียนขึ้น รูขุมขนเล็กลง สีผิวสม่ำเสมอ จุดด่างดำจางลง กระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นใหม่ ลดเซลล์ไขมันส่วนเกิน แนวทางการรักษาด้วย Morpheus8 Morpheus8 ปล่อยพลังงานคลื่นวิทยุลงลึกลงไปในผิวชั้นกลาง ทำให้เกิดแผลเล็กๆ และกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนใหม่ใต้ผิว รอยแผลจากการรักษานี้จะค่อยๆ จางหายไปเองในเวลาไม่นาน ที่สำคัญ Morpheus8 เป็นเทคนิคยกกระชับผิวที่ไม่ใช้การผ่าตัด และไม่ต้องพักฟื้นหลังทำ ปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของ Morpheus8 […]